Pilates & Yoga - online

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Pilates & Yoga - online

Lerne in diesem Kurs die schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung kennen, und das bequem von zuhause aus. Zuerst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen. Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktivieren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern, um der Verspannung entgegenzuwirken. Durch eine Entspannung am Ende der Einheit kannst du neue Energie tanken.
Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Personen jedes Alters und Fitnesslevels.

241-30150
Online 
55232 Alzey 
Mittwoch, 21.02.2024 - voraussichtlich Mittwoch, 08.05.2024 
10 x 
18:00 - 19:15 Uhr 
58,00 €
ab 6 TN
Anmeldung möglich
Letzte Aktualisierung am: 15.04.2024 20:00
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Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Mittwoch 21.02.2024 18:00 - 19:15 Uhr     Online
Mittwoch 28.02.2024 18:00 - 19:15 Uhr     Online
Mittwoch 06.03.2024 18:00 - 19:15 Uhr     Online
Mittwoch 13.03.2024 18:00 - 19:15 Uhr     Online
Mittwoch 20.03.2024 18:00 - 19:15 Uhr     Online
Mittwoch 03.04.2024 18:00 - 19:15 Uhr     Online
Mittwoch 10.04.2024 18:00 - 19:15 Uhr     Online
Mittwoch 17.04.2024 18:00 - 19:15 Uhr     Online
Mittwoch 24.04.2024 18:00 - 19:15 Uhr     Online
Mittwoch 08.05.2024 18:00 - 19:15 Uhr     Online

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