Programm

Übersicht der Kursbereiche

• Online-Lernen
• Gesellschaft
• Beruf
• Sprachen
• Gesundheit
• Kultur
• Grundbildung I Schulabschluss
• Junge VHS

• Gesundheitswissen (3)
• Entspannung I Stressbewältigung (4)
• Qigong (9)
• Tai Chi (2)
• Yoga (13)
• Fitness I Beweglichkeit (6)
• Nordic Walking (1)
• Pilates (1)
• Selbstbehauptung I Selbstverteidigung (4)
• Tanz I Zumba (7)
• Wirbelsäulengymnastik I Rückenschule (4)

Titel

Datum

Ort

Nr.

Ballett für erwachsene Anfänger*innen

10.10.2024

Alzey

242-30220

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Contemporary Dance für Anfänger*innen

10.10.2024

Alzey

242-30221

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Bauchtanz - Fortgeschritten

05.09.2024

Alzey

242-30224

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Bodyforming: Körperhaltung und Balance

06.09.2024

Alzey

242-30225

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Bauchtanz - Grundkurs

05.09.2024

Alzey

242-30223

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Tai Chi Chuan - Wudang-Stil, 18er-Form: Grund- und Aufbaukurs

05.09.2024

Alzey

242-30142

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Tai Chi Chuan-Yang-Stil, 24er-Form (Pekingform): Grund- und Aufbaukurs

06.09.2024

Alzey

242-30143

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Mehr Beweglichkeit durch Yoga - Schwerpunkt Sonnengruß

11.01.2025

Alzey

242-30157

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Endlich schmerzfrei bewegen! - Die Wirbelsäule tragfähig erhalten

11.01.2025

Alzey

242-30233

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Pilates und Entspannung (ZPP)

04.09.2024

Eich

242-30208

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Yoga und Achtsamkeit

24.09.2024

Ensheim

242-30162

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Yoga sanft für Anfänger und Geübte

24.09.2024

Ensheim

242-30163

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Wendo: Selbstbehauptung I Selbstverteidigung für Frauen

06.01.2025

Ensheim

242-30262

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Rücken-Aktiv - Bewegen statt schonen

03.09.2024

Gau-Odernheim

242-30205

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Abgeschlossen: Die Wechseljahre – Herausforderungen und Chancen

02.12.2024

Online

242-10703

Wendo: Selbstbehauptung I Selbstverteidigung für Mädchen (6-9 Jahre)

06.01.2025

Osthofen

242-30259

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Wendo: Selbstbehauptung I Selbstverteidigung für Mädchen (10-15 Jahre)

06.01.2025

Osthofen

242-30260

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Hatha-Yoga für innere Balance, Kraft und Beweglichkeit

23.09.2024

Saulheim

242-30152

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Hatha-Yoga für innere Balance, Kraft und Beweglichkeit

25.09.2024

Saulheim

242-30153

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Hatha-Yoga für innere Balance, Kraft und Beweglichkeit

27.09.2024

Saulheim

242-30154

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Kennenlern -Workshop für Anfänger

19.01.2025

Saulheim

242-30226

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Wake up with Line Dance - Anfängerkurs

03.02.2025

Saulheim

242-30227

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After Work Line Dance - Anfänger-/Aufbaukurs

03.02.2025

Saulheim

242-30228

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Lebenssalze 1-12 + Antlitzdiagnose

13.12.2024

vhs.cloud

242-30301

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Hatha-Yoga für eine starke Mitte und inneres Gleichgewicht

23.09.2024

Wörrstadt

242-30161

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