Programm

Gesundheit

"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. ... [alles anzeigen]


Titel
Datum
Ort
Nr.
Qigong: Grund- und Aufbaukurs
02.12.2026
Alzey
262-30130
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Qigong: Grund- und Aufbaukurs
27.01.2027
Alzey
262-30131
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Qigong für einen gesunden und entspannten Rücken
30.09.2026
Alzey
262-30132
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Qigong für einen gesunden und entspannten Rücken
02.12.2026
Alzey
262-30133
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Qigong: gesunde und bewegliche Gelenke
27.01.2027
Alzey
262-30134
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Qigong bei Nacken- und Schulterverspannungen
30.09.2026
Alzey
262-30135
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Qigong: Ausdehnung und Begrenzung des Raums
02.12.2026
Alzey
262-30136
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Qigong: Atemübungen für Fortgeschrittene
27.01.2027
Alzey
262-30137
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Qigong: Lungen- und Atemübungen für Fortgeschrittene
30.09.2026
Alzey
262-30138
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Qigong: Grund- und Aufbaukurs
29.08.2026
Alzey
262-30139
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Magen-Milz-Qigong
31.10.2026
Alzey
262-30140
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Qigong: Winterübungen für Fortgeschrittene
17.01.2027
Alzey
262-30141
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Qigong: Grund- und Aufbaukurs
17.01.2027
Alzey
262-30142
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Qigong: Qi-Führung in den Unterbauch und in die Geschlechtsorgane
29.08.2026
Alzey
262-30143
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Qigong, um Magen und Milz zu stärken für Fortgeschrittene
31.10.2026
Alzey
262-30144
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Qigong für einen gesunden und entspannten Rücken
15.11.2026
Alzey
262-30145
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Qigong - gesunde Augen und Ohren
20.12.2026
Alzey
262-30146
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Qigong: die goldene Urne
15.11.2026
Alzey
262-30147
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Qigong: der tiefe himmlische Kreislauf - Einführung in die Übungen nach dem Neijingtu
20.12.2026
Alzey
262-30148
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Workshop "Stärke Deine Resilienz"
07.11.2026
Alzey
262-30185
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Gelöste Schultern - entspannter Nacken
12.09.2026
Alzey
262-30200
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Gelöste Schultern - entspannter Nacken
16.01.2027
Alzey
262-30201
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Rückenfit am Morgen - Gesund und fit bei jedem Schritt
02.09.2026
Alzey
262-30216
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Bodyforming: Fitnesstraining an der Ballettstange – Körperhaltung und Balance
11.09.2026
Alzey
262-30225
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Zumba
03.09.2026
Alzey
262-30226
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