Programm

Übersicht der Kursbereiche

"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausford erungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. ... [alles anzeigen]



Yoga sanft für Anfänger und Geübte
26.09.2024
Alzey
242-30164
Yoga intensiv
26.09.2024
Alzey
242-30165
Yoga sanft für Anfänger und Geübte
06.02.2025
Alzey
251-30164
Yoga intensiv
06.02.2025
Alzey
251-30165
Krav Maga: Selbstverteidigung (Grundkurs)
04.02.2025
Alzey
251-30230
Krav Maga: Selbstverteidigung (Fortgeschrittene)
04.02.2025
Alzey
251-30234
Fit für den Alltag: Flexibler Rücken
04.09.2024
Alzey
242-30212
Rückenfit - Gesund und fit bei jedem Schritt
03.02.2025
Alzey
251-30210
Fit für den Alltag: Dem Rückenschmerz vorbeugen
05.02.2025
Alzey
251-30212
Homöopathie: Refresher 22
17.09.2024
Alzey
242-30001
Homöopathie: Refresher 23
11.02.2025
Alzey
251-30001
Stressfrei in Minuten auf Knopfdruck - mit moderner Neuro-Akustik zur Entspannung und mentaler Klarheit
05.04.2025
Alzey
251-30306
Rhythmische Gymnastik mit Handgeräten
02.09.2024
Alzey
242-30201
Energy Dance® und Muskelschwung zum Lösen von Verspannungen
02.09.2024
Alzey
242-30204
Step-Aerobic und Bodyworkout
04.09.2024
Alzey
242-30209
Rhythmische Gymnastik mit Handgeräten
10.02.2025
Alzey
251-30201
Energy Dance® und Muskelschwung zum Lösen von Verspannungen
10.02.2025
Alzey
251-30204
Step-Aerobic und Bodyworkout
05.02.2025
Alzey
251-30209
Gymnastik am Vormittag - Beckenboden- und Rumpfmuskulatur - Kurs A
05.09.2024
Alzey
242-30218
Gymnastik am Vormittag - Beckenboden- und Rumpfmuskulatur - Kurs B
05.09.2024
Alzey
242-30219
Gymnastik am Vormittag: Koordination und Reaktion - Kurs A
13.02.2025
Alzey
251-30218
Gymnastik am Vormittag: Koordination und Reaktion - Kurs B
13.02.2025
Alzey
251-30219
Lachyoga "Lachen ohne Grund"
25.01.2025
Alzey
242-30113
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs A
15.01.2025
Alzey
242-30124
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs B
15.01.2025
Alzey
242-30125
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