Programm
Übersicht der Kursbereiche
Gesundheitswissen I Entspannung I Fitness I Beweglichkeit
- Gesundheitswissen (2)
- Entspannung I Stressbewältigung (5)
- Qigong (14)
- Tai Chi (2)
- Yoga (8)
- Fitness I Beweglichkeit (7)
- Pilates (1)
- Selbstbehauptung I Selbstverteidigung (2)
- Tanz (4)
- Wirbelsäulengymnastik I Rückenschule (3)
Afrikanisch inspirierter Afrotanz
18.05.2025
Alzey
251-20502
Bauchtanz - Fortgeschritten
06.02.2025
Alzey
251-30226
Bodyforming: Ausdauer und Balance
14.02.2025
Alzey
251-30225
Contemporary Dance für Erwachsene mit Vorkenntnissen
06.02.2025
Alzey
251-30222
Ein Weg zur tiefen Entspannung mit Meditation und Klangschalen
03.02.2025
Alzey
251-30107
Ein Weg zur tiefen Entspannung mit Meditation und Klangschalen
03.02.2025
Alzey
251-30109
Energy Dance® und Muskelschwung zum Lösen von Verspannungen
10.02.2025
Alzey
251-30204
Fit für den Alltag: Dem Rückenschmerz vorbeugen
05.02.2025
Alzey
251-30212
Flex & Flow - Vinyasa-Yoga
20.05.2025
Eich
251-30208
Funktionelle Gymnastik ab 50
04.02.2025
Gau-Odernheim
251-30205
Gelassenheit im Beruf – Mit Yoga und „The Work“ innere Balance finden (BfG)
19.05.2025
Ensheim
251-30167
Gleichgewichtshaltungen im Yoga
17.05.2025
Alzey
251-30160
Gymnastik am Vormittag: Koordination und Reaktion - Kurs A
13.02.2025
Alzey
251-30218
Gymnastik am Vormittag: Koordination und Reaktion - Kurs B
13.02.2025
Alzey
251-30219
Hatha-Yoga (ZPP)
24.02.2025
Saulheim
251-30152
Hatha-Yoga (ZPP)
26.02.2025
Saulheim
251-30153
Hatha-Yoga (ZPP)
07.03.2025
Saulheim
251-30154
Homöopathie: Refresher 23
11.02.2025
Alzey
251-30001
Klang-Gongbad am Samstag
07.06.2025
Alzey
251-30110
Klassisches Ballett für Erwachsene mit Vorkenntnissen
06.02.2025
Alzey
251-30223
Krav Maga: Selbstverteidigung (Fortgeschrittene)
04.02.2025
Alzey
251-30234
Lachyoga "Lachen ohne Grund"
28.06.2025
Alzey
251-30114
Pilates und Entspannung (ZPP-Anerkennung)
02.04.2025
Eich
251-30202
Qigong - gesunde Augen und Ohren
31.08.2025
Alzey
251-30101
Qigong Anleitung zum Üben
02.07.2025
Alzey
251-30149