Programm
Übersicht der Kursbereiche
Gesundheitswissen I Entspannung I Fitness I Beweglichkeit
- Gesundheitswissen (3)
- Entspannung I Stressbewältigung (9)
- Qigong (10)
- Tai Chi (2)
- Yoga (18)
- Fitness I Beweglichkeit (9)
- Nordic Walking (2)
- Pilates (2)
- Selbstbehauptung I Selbstverteidigung (4)
- Tanz I Zumba (8)
- Wirbelsäulengymnastik I Rückenschule (6)
Die Wechseljahre – Herausforderungen und Chancen
02.12.2024
Online
242-10703
Afrikanisch inspirierter Afrotanz
16.11.2024
Alzey
242-20502
Homöopathie: Refresher 22
17.09.2024
Alzey
242-30001
Klang-Gong Bad am Samstag
30.11.2024
Alzey
242-30105
Ein Weg zur tiefen Entspannung und Selbsterfahrung
09.09.2024
Alzey
242-30106
Ein Weg zur tiefen Entspannung und Selbsterfahrung
09.09.2024
Alzey
242-30107
Klang-Gong-Bad am Samstag
09.11.2024
Alzey
242-30109
Autogenes Training
20.11.2024
Alzey
242-30111
Progressive Muskelentspannung - Schritt für Schritt zur Entspannung
04.11.2024
Alzey
242-30112
Lachyoga "Lachen ohne Grund"
25.01.2025
Alzey
242-30113
Lachyoga "Lachen ohne Grund"
14.12.2024
Alzey
242-30114
Mit Resilienz und Achtsamkeit gegen Stress
09.11.2024
Alzey
242-30117
Qigong: Lungen- und Atemübungen
07.12.2024
Alzey
242-30121
Qigong für einen gesunden und entspannten Rücken
11.01.2025
Alzey
242-30123
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs A
15.01.2025
Alzey
242-30124
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs B
15.01.2025
Alzey
242-30125
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs C
15.01.2025
Alzey
242-30126
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs D
15.01.2025
Alzey
242-30127
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs A
30.10.2024
Alzey
242-30132
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs B
30.10.2024
Alzey
242-30133
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs C
30.10.2024
Alzey
242-30134
Qigong: gesunde und bewegliche Gelenke
16.11.2024
Alzey
242-30135
Tai Chi Chuan - Wudang-Stil, 18er-Form: Grund- und Aufbaukurs
05.09.2024
Alzey
242-30142
Tai Chi Chuan-Yang-Stil, 24er-Form (Pekingform): Grund- und Aufbaukurs
06.09.2024
Alzey
242-30143
Hatha-Yoga Anfänger
11.09.2024
Alzey
242-30150