Programm

Gesundheit

"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausford erungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. ... [alles anzeigen]



Konzentrationsübungen mit Achtsamkeitsbewegungen in Verbindung mit Klangschalen und Meditation
19.02.2024
Alzey
241-30101
Kinderkochkurs
16.03.2024
Alzey
241-30504
Qigong in den Sommerferien
17.07.2024
Alzey
241-30126
Qigong in den Sommerferien
07.08.2024
Alzey
241-30127
Naturspaziergang in Alzey: Vom Viadukt zum Stausee
02.09.2024
Alzey
242-10911
Rhythmische Gymnastik mit Handgeräten
02.09.2024
Alzey
242-30201
Rückenfit - Gesund und fit bei jedem Schritt
02.09.2024
Alzey
242-30203
Energy Dance® und Muskelschwung zum Lösen von Verspannungen
02.09.2024
Alzey
242-30204
Rücken-Aktiv - Bewegen statt schonen
03.09.2024
Gau-Odernheim
242-30205
Krav Maga: Selbstverteidigung (Grundkurs)
03.09.2024
Alzey
242-30230
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs A
04.09.2024
Alzey
242-30128
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs B
04.09.2024
Alzey
242-30129
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs C
04.09.2024
Alzey
242-30130
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs D
04.09.2024
Alzey
242-30131
Yin-Yoga
04.09.2024
Eich
242-30200
Wassergymnastik
04.09.2024
Eich
242-30206
Wassergymnastik
04.09.2024
Eich
242-30207
Pilates und Entspannung (ZPP)
04.09.2024
Eich
242-30208
Step-Aerobic und Bodyworkout
04.09.2024
Alzey
242-30209
Rückenfit - Gesund und fit bei jedem Schritt
04.09.2024
Alzey
242-30210
Fit für den Alltag: Flexibler Rücken
04.09.2024
Alzey
242-30212
Tai Chi Chuan - Wudang-Stil, 18er-Form: Grund- und Aufbaukurs
05.09.2024
Alzey
242-30142
Gymnastik am Vormittag - Beckenboden- und Rumpfmuskulatur - Kurs A
05.09.2024
Alzey
242-30218
Gymnastik am Vormittag - Beckenboden- und Rumpfmuskulatur - Kurs B
05.09.2024
Alzey
242-30219
Bauchtanz - Grundkurs
05.09.2024
Alzey
242-30223
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