Programm
Übersicht der Kursbereiche
"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. [weniger anzeigen]Tanzen: Fit für Feste - Tanzspaß für Paare
11.04.2026
Alzey
261-20511
Tanzen: Fit für Feste - Tanzspaß für Paare
07.03.2026
Alzey
261-20512
Hatha-Yoga für einen gesunden Rücken
04.03.2026
Alzey
261-30101
Achtsamkeit und Resilienztraining
25.04.2026
Alzey
261-30119
Stress loslassen - Wie Achtsamkeit & Meditation helfen
11.02.2026
Alzey
261-30401
Abgeschlossen: Tai Chi Chuan - Yang-Stil, 24er-Form (Pekingform): Grund- und Aufbaukurs
05.09.2025
Alzey
252-30143
Afrotanz zu afrikanischer Musik
01.03.2026
Alzey
261-20306
Afrotanz zu afrikanischer Musik
10.05.2026
Alzey
261-20307
Tai Chi Chuan - Wudang-Stil, 18er-Form: Grund- und Aufbaukurs
05.02.2026
Alzey
261-30117
Tai Chi Chuan - Yang Stil, 24er Form (Peking-Form): Grund- und Aufbaukurs
13.02.2026
Alzey
261-30118
Yoga und Atmung
09.05.2026
Alzey
261-30160
Abgeschlossen: Letzte-Hilfe-Kurs
07.02.2026
Alzey
261-30400
Wassergymnastik
26.11.2025
Eich
252-30211
Wassergymnastik
26.11.2025
Eich
252-30213
Wassergymnastik
04.03.2026
Eich
261-30214
Wassergymnastik
04.03.2026
Eich
261-30215
Inside Flow Yoga (R) - Let's flow on beat
04.02.2026
Eich
261-30111
Inside Flow (R) - Let's flow on beat
15.04.2026
Eich
261-30112
Pilates und Entspannung (ZPP-Anerkennung)
11.02.2026
Eich
261-30201
Yoga für Menschen mit besonderen Herausforderungen
27.05.2026
Eich
261-30206
Gelassenheit im Beruf – Mit Yoga und „The Work“ innere Balance finden (BfG)
04.05.2026
Ensheim
261-30167
Stabilität und Kraft durch Atem und Bewegung
10.02.2026
Ensheim
261-30175
Yoga sanft für Anfänger und Geübte
10.02.2026
Ensheim
261-30176
Funktionelle Gymnastik
03.02.2026
Gau-Odernheim
261-30208
GO Pilates
20.03.2026
Mettenheim
261-30204