Programm
Übersicht der Kursbereiche
"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausford erungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. ... [alles anzeigen]Yoga intensiv
13.02.2025
Alzey
251-30165
Yoga 65+
07.02.2025
Wörrstadt
251-30166
Gelassenheit im Beruf – Mit Yoga und „The Work“ innere Balance finden (BfG)
19.05.2025
Ensheim
251-30167
Rhythmische Gymnastik mit Handgeräten
10.02.2025
Alzey
251-30201
Pilates und Entspannung (ZPP-Anerkennung)
02.04.2025
Eich
251-30202
Rücken-Flow einfach wohltuend
19.02.2025
Eich
251-30203
Energy Dance® und Muskelschwung zum Lösen von Verspannungen
10.02.2025
Alzey
251-30204
Funktionelle Gymnastik ab 50
04.02.2025
Gau-Odernheim
251-30205
Wassergymnastik 50+
05.02.2025
Eich
251-30206
Wassergymnastik 50+
05.02.2025
Eich
251-30207
Flex & Flow - Vinyasa-Yoga
20.05.2025
Eich
251-30208
Step-Aerobic und Bodyworkout
12.02.2025
Alzey
251-30209
Rückenfit - Gesund und fit bei jedem Schritt
03.02.2025
Alzey
251-30210
Fit für den Alltag: Dem Rückenschmerz vorbeugen
05.02.2025
Alzey
251-30212
Gymnastik am Vormittag: Koordination und Reaktion - Kurs A
13.02.2025
Alzey
251-30218
Gymnastik am Vormittag: Koordination und Reaktion - Kurs B
13.02.2025
Alzey
251-30219
Ballett für erwachsene Anfänger*innen
26.02.2025
Alzey
251-30220
Contemporary Dance für Anfänger*innen
26.02.2025
Alzey
251-30221
Contemporary Dance für Erwachsene mit Vorkenntnissen
06.02.2025
Alzey
251-30222
Klassisches Ballett für Erwachsene mit Vorkenntnissen
06.02.2025
Alzey
251-30223
Bauchtanz - Grundkurs
06.03.2025
Alzey
251-30224
Bodyforming: Ausdauer und Balance
14.02.2025
Alzey
251-30225
Bauchtanz - Fortgeschritten
06.02.2025
Alzey
251-30226
Nordic Walking für 65+ "Fit für 100!"
04.03.2025
Alzey
251-30231
Den Rücken stärken mit Nordic Walking - Anfängerkurs
01.04.2025
Gau-Odernheim
251-30233