Programm
Übersicht der Kursbereiche
"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausford erungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. ... [alles anzeigen]Selber machen statt kaufen - Nachhaltig und gesund
11.10.2024
Alzey
242-30531
Hatha-Yoga Anfänger
11.09.2024
Alzey
242-30150
Soul Yoga -Yin Yoga für die Seele
16.09.2024
Alzey
242-30215
Progressive Muskelentspannung & Meditation
16.09.2024
Alzey
242-30216
Bauchtanz - Grundkurs
05.09.2024
Alzey
242-30223
Erlebnis Wein und Stein
08.11.2024
Alzey
242-11001
Mit Resilienz und Achtsamkeit gegen Stress
09.11.2024
Alzey
242-30117
Afrikanisch inspirierter Afrotanz
16.11.2024
Alzey
242-20502
Tai Chi Chuan - Wudang-Stil, 18er-Form: Grund- und Aufbaukurs
05.09.2024
Alzey
242-30142
Tai Chi Chuan-Yang-Stil, 24er-Form (Pekingform): Grund- und Aufbaukurs
06.09.2024
Alzey
242-30143
Mehr Beweglichkeit durch Yoga - Schwerpunkt Sonnengruß
11.01.2025
Alzey
242-30157
Gesunde Füße - gesunder Rücken - Im Alltag schmerzfrei bewegen
19.10.2024
Alzey
242-30231
Im Alltag gesund bewegen
16.11.2024
Alzey
242-30232
Endlich schmerzfrei bewegen! - Die Wirbelsäule tragfähig erhalten
11.01.2025
Alzey
242-30233
Weine und Wissen rund um Scheu
23.11.2024
Alzey
242-30513
Wassergymnastik
30.10.2024
Eich
242-30206
Wassergymnastik
30.10.2024
Eich
242-30207
Pilates und Entspannung (ZPP)
04.09.2024
Eich
242-30208
Yoga und Achtsamkeit
24.09.2024
Ensheim
242-30162
Yoga sanft für Anfänger und Geübte
24.09.2024
Ensheim
242-30163
Soul Yoga - Yin Yoga für die Seele
25.11.2024
Ensheim
242-30217
Wendo: Selbstbehauptung I Selbstverteidigung für Frauen
06.01.2025
Ensheim
242-30262
Rücken-Aktiv - Bewegen statt schonen
03.09.2024
Gau-Odernheim
242-30205
Die Wechseljahre – Herausforderungen und Chancen
02.12.2024
Online
242-10703
Rückenfit - Online
24.09.2024
Online
242-30156