Programm

Übersicht der Kursbereiche

"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausford erungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. ... [alles anzeigen]



Yoga sanft für Anfänger und Geübte
13.02.2025
Alzey
251-30164
Yoga intensiv
13.02.2025
Alzey
251-30165
Krav Maga: Selbstverteidigung (Fortgeschrittene)
04.02.2025
Alzey
251-30234
Rückenfit - Gesund und fit bei jedem Schritt
03.02.2025
Alzey
251-30210
Fit für den Alltag: Dem Rückenschmerz vorbeugen
05.02.2025
Alzey
251-30212
Homöopathie: Refresher 23
11.02.2025
Alzey
251-30001
Stressfrei in Minuten auf Knopfdruck - mit moderner Neuro-Akustik zur Entspannung und mentaler Klarheit
05.04.2025
Alzey
251-30306
Rhythmische Gymnastik mit Handgeräten
10.02.2025
Alzey
251-30201
Energy Dance® und Muskelschwung zum Lösen von Verspannungen
10.02.2025
Alzey
251-30204
Step-Aerobic und Bodyworkout
12.02.2025
Alzey
251-30209
Gymnastik am Vormittag: Koordination und Reaktion - Kurs A
13.02.2025
Alzey
251-30218
Gymnastik am Vormittag: Koordination und Reaktion - Kurs B
13.02.2025
Alzey
251-30219
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs A
15.01.2025
Alzey
242-30124
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs B
15.01.2025
Alzey
242-30125
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs C
15.01.2025
Alzey
242-30126
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs D
15.01.2025
Alzey
242-30127
Qigong - gesunde Augen und Ohren
06.04.2025
Alzey
251-30101
Klangschalen-Meditation am Montagnachmittag für Seniorinnen + Senioren
10.03.2025
Alzey
251-30105
Ein Weg zur tiefen Entspannung mit Meditation und Klangschalen
03.02.2025
Alzey
251-30107
Klang-Gongbad am Samstag
10.05.2025
Alzey
251-30108
Ein Weg zur tiefen Entspannung mit Meditation und Klangschalen
03.02.2025
Alzey
251-30109
Klang-Gongbad am Samstag
07.06.2025
Alzey
251-30110
Der Entspannungskurs am Vormittag
12.03.2025
Alzey
251-30112
Lachyoga "Lachen ohne Grund"
29.03.2025
Alzey
251-30113
Qigong für Fortgeschrittene.
05.03.2025
Alzey
251-30124
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