Programm
Übersicht der Kursbereiche
"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. ... [alles anzeigen]Pilates und Entspannung (ZPP-Anerkennung)
10.03.2026
Alsheim
261-30202
Yoga und Journaling (Workshop)
18.04.2026
Alsheim
261-30203
Yoga für Gesicht und Kiefer
06.02.2026
Alsheim
261-30205
Krav Maga: Selbstverteidigung (Grundkurs)
28.10.2025
Alzey
252-30230
Yoga sanft für Anfänger und Geübte
05.02.2026
Alzey
261-30177
Yoga intensiv
05.02.2026
Alzey
261-30178
Krav Maga: Selbstverteidigung (Grundkurs)
03.02.2026
Alzey
261-30230
Krav Maga: Selbstverteidigung (Fortgeschrittene)
03.02.2026
Alzey
261-30236
Rückenfit - Gesund und fit bei jedem Schritt
23.02.2026
Alzey
261-30210
Fit für den Alltag:Ein Fitnesskurs für jedermann - Herz- und Kreislauftraining
04.02.2026
Alzey
261-30213
Homöopathie: Refresher 24
30.09.2025
Alzey
252-30001
Homöopathie: Refresher 25
10.02.2026
Alzey
261-30002
Rhythmische Gymnastik mit Handgeräten
01.09.2025
Alzey
252-30201
Energy Dance® und Muskelschwung zur Verbesserung der Körperhaltung
01.09.2025
Alzey
252-30204
Energy Dance® und Muskelschwung zum Lösen von Verspannungen
02.02.2026
Alzey
261-30209
Rhythmische Gymnastik mit Handgeräten
02.02.2026
Alzey
261-30211
Step-Aerobic und Bodyworkout
04.02.2026
Alzey
261-30212
Gymnastik am Vormittag: Koordination und Reaktion - Kurs A
05.02.2026
Alzey
261-30218
Gymnastik am Vormittag: Koordination und Reaktion - Kurs B
05.02.2026
Alzey
261-30219
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs C
24.01.2026
Alzey
252-30134
Qi Gong: Lotusatmung für Fortgeschrittene
24.01.2026
Alzey
252-30148
Yin-Yoga
28.10.2025
Alzey
252-30301
After-Work-Yoga
28.10.2025
Alzey
252-30302
Bauchtanz - Fortgeschrittene
05.02.2026
Alzey
261-20502
Klangmeditation am Montagnachmittag für Senioren
02.02.2026
Alzey
261-30107