Programm

Gesundheit

"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausford erungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. [weniger anzeigen]



Achtsam entscheiden
20.06.2024
Alzey
241-30160
Ballett für erwachsene Anfänger*innen
15.02.2024
Alzey
241-30220
Bauchtanz - Fortgeschritten
01.02.2024
Alzey
241-30224
Bodyforming: Fitnesstraining an der Ballettstange - Ausdauer und Balance - Kurs A
16.02.2024
Alzey
241-30225
Bodyforming: Fitnesstraining an der Ballettstange - Ausdauer und Balance - Kurs A
16.02.2024
Alzey
241-30226
Contemporary Dance für Anfänger*innen
15.02.2024
Alzey
241-30221
Energy Dance® :Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination
19.02.2024
Alzey
241-30204
Fit für den Alltag: Rückenfitness für jedermann
14.02.2024
Alzey
241-30212
Funktionelle Gymnastik
20.02.2024
Gau-Odernheim
241-30205
Gymnastik am Vormittag - Koordination und Reaktion - Kurs A
15.02.2024
Alzey
241-30218
Gymnastik am Vormittag - Koordination und Reaktion - Kurs B
15.02.2024
Alzey
241-30219
Hatha-Yoga für einen gesunden Rücken
04.03.2024
Wörrstadt
241-30161
Hatha-Yoga: Stabilität und Kraft durch Atem und Bewegung
05.03.2024
Ensheim
241-30162
Homöopathie: Refresher 21
20.02.2024
Alzey
241-30001
Konzentrationsübungen mit Achtsamkeitsbewegungen in Verbindung mit Klangschalen und Meditation
19.02.2024
Alzey
241-30101
Kinderkochkurs
16.03.2024
Alzey
241-30504
Kochen für Paare
05.07.2024
Alzey
241-30526
Nordic Walking - aber richtig! Basis-Anfänger-Kurs
06.05.2024
Gau-Odernheim
241-30232
Qigong im Sommer: Pflege des Herzens
29.06.2024
Alzey
241-30122
Qigong in den Sommerferien
17.07.2024
Alzey
241-30126
Qigong in den Sommerferien
07.08.2024
Alzey
241-30127
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs A
05.06.2024
Alzey
241-30136
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs B
05.06.2024
Alzey
241-30137
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs C
05.06.2024
Alzey
241-30138
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs D
05.06.2024
Alzey
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