Programm

Übersicht der Kursbereiche

"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausford erungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. [weniger anzeigen]



Djembe - Trommeln wie im Senegal
26.01.2025
Alzey
242-21302
Homöopathie: Refresher 22
17.09.2024
Alzey
242-30001
Ein Weg zur tiefen Entspannung und Selbsterfahrung
09.09.2024
Alzey
242-30106
Ein Weg zur tiefen Entspannung und Selbsterfahrung
09.09.2024
Alzey
242-30107
Lachyoga "Lachen ohne Grund"
25.01.2025
Alzey
242-30113
Qigong für einen gesunden und entspannten Rücken
11.01.2025
Alzey
242-30123
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs A
15.01.2025
Alzey
242-30124
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs B
15.01.2025
Alzey
242-30125
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs C
15.01.2025
Alzey
242-30126
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs D
15.01.2025
Alzey
242-30127
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs A
30.10.2024
Alzey
242-30132
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs B
30.10.2024
Alzey
242-30133
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs C
30.10.2024
Alzey
242-30134
Tai Chi Chuan - Wudang-Stil, 18er-Form: Grund- und Aufbaukurs
05.09.2024
Alzey
242-30142
Tai Chi Chuan-Yang-Stil, 24er-Form (Pekingform): Grund- und Aufbaukurs
06.09.2024
Alzey
242-30143
Mehr Beweglichkeit durch Yoga - Schwerpunkt Sonnengruß
11.01.2025
Alzey
242-30157
Hatha-Yoga für eine starke Mitte und inneres Gleichgewicht
23.09.2024
Wörrstadt
242-30161
Yoga und Achtsamkeit
24.09.2024
Ensheim
242-30162
Yoga sanft für Anfänger und Geübte
24.09.2024
Ensheim
242-30163
Yoga sanft für Anfänger und Geübte
26.09.2024
Alzey
242-30164
Yoga intensiv
26.09.2024
Alzey
242-30165
Yoga für Senioren
27.09.2024
Wörrstadt
242-30166
Rhythmische Gymnastik mit Handgeräten
02.09.2024
Alzey
242-30201
Energy Dance® und Muskelschwung zum Lösen von Verspannungen
02.09.2024
Alzey
242-30204
Rücken-Aktiv - Bewegen statt schonen
03.09.2024
Gau-Odernheim
242-30205
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