Bodyforming: Körperhaltung und Balance

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Bodyforming: Körperhaltung und Balance

Bodyforming ist ein neuer Trend mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates.
Ballett-Barrentraining, spezifische Kräftigungsübungen zum Aufbau der Muskulatur und Korrektur der Haltung gehören zu dem Programm. Das abwechslungsreiche Training an der Stange verhilft zu schlanken Beinen, knackigem Po, festem Bauch und straffen Armen. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Aktivierung der Tiefenmuskulatur zur Verbesserung von Körperhaltung und Balance.
Diese Trainingsmethode ist für jeden gemacht, unabhängig von Alter, Fitness oder Beweglichkeitsniveau. Schuhe sind nicht notwendig. Die Übungen werden barfuß ausgeführt.
Schwerpunkte: Aktivierung der Tiefenmuskulatur
Lernziele: Verbesserung der Körperhaltung und Balance
Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene

242-30225
Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) 
Theodor-Heuss-Ring 2 
55232 Alzey 
Fr. 06.09.24 19:30 - 20:30 Uhr, 15 x, kein Kurs am 04.10.24 und 24.01.25
13 x 
19:30 - 20:30 Uhr 
69,00 €
ab 6 TN / 86 € ab 8 TN
Letzte Aktualisierung am: 12.12.2024 08:00
Kurstage
Kursangebote >> Kurstermine

Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Freitag 06.09.2024 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 27.09.2024 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 11.10.2024 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 15.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 22.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 29.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 06.12.2024 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 13.12.2024 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 20.12.2024 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 10.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 17.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 31.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 07.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)

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