Energy Dance® und Muskelschwung zum Lösen von Verspannungen
Energy Dance® und Muskelschwung zum Lösen von Verspannungen
Raus aus dem Kopf und rein in den Körper! Zu abwechslungsreicher Musik werden Sie mit Hilfe des „Dynamic Flow“ in Bewegung geführt ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne Takte zu zählen, ohne Choreografie! Ohne Leistungsdruck trainieren Sie auf spaßvolle Weise Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie erlangen mehr Energie und Leichtigkeit für den Alltag. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Lockerung von Muskeln und Faszien. Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Durchblutung und das Lösen von Verspannungen. Stretching und wohltuende Entspannung runden die Stunde ab.
Schwerpunkt: Lockerung von Muskeln und Faszien
Lernziele: Verbesserung der Durchblutung und Lösen von Verspannungen
Zielgruppe: Erwachsene und Jugendliche
Jean-Braun-Straße 17
55232 Alzey
ab 6 TN / 86 € ab 8 TN / 69 € ab 10 TN
Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.
| Tag | Datum | Zeit | Raum | Straße | Ort |
|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 02.09.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Montag | 23.09.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Montag | 30.09.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Montag | 07.10.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Montag | 28.10.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Montag | 18.11.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Montag | 25.11.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Montag | 02.12.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Montag | 09.12.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Montag | 16.12.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Montag | 13.01.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Montag | 20.01.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Montag | 27.01.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle |
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