Gymnastik am Vormittag - Koordination und Reaktion - Kurs B

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Gymnastik am Vormittag - Koordination und Reaktion - Kurs B

Im Kurs erwartet Sie ein ganzheitliches Präventivprogramm mit sanften Übungen zum Erhalt der Mobilität, das bis ins Alter zur Verbesserung der Reaktionsfähigkeit beiträgt. Gruppendynamisches Aufwärmen zu motivierender Musik nach der Energy Dance®-Methode macht Spaß, regt das Herz-Kreislauf-System an und fördert Koordination und Kondition. Wir arbeiten mit Grabbe-Bällen nach der Ballooning-Methode zur Kraftkoordination der Tiefenmuskulatur. Dabei liegt in diesem Kurs der Schwerpunkt auf koordinativen Übungen mit und ohne Handgeräte. Neben den praktischen Übungen werden auch wichtige gesundheitsrelevante Kenntnisse vermittelt und praxisnahe Tipps gegeben.
Lernziel: Verbesserung der Reaktionsfähigkeit, um sich im Alltag sicherer zu bewegen.

241-30219
Alzey, Kardinal-Volk-Haus 
Kirchenplatz 9 
55232 Alzey 
Donnerstag, 15.02.2024 - voraussichtlich Donnerstag, 27.06.2024 
15 x 
10:00 - 11:00 Uhr 
127,00 €
ab 6 TN / 96 € ab 8 TN / 76 € ab 10 TN
Letzte Aktualisierung am: 22.05.2024 08:00
Kurstage
Kursangebote >> Kurstermine

Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Donnerstag 15.02.2024 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 22.02.2024 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 29.02.2024 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 07.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 14.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 21.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 04.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 11.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 18.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 25.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 02.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 06.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 13.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 20.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 27.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus

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