YOGA 65+

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YOGA 65+

Yoga ist für ältere Menschen besonders gut geeignet. ES verbessert die körperliche Beweglichkeit, was sich positiv auf Gelenke und Wirbelsäule auswirkt. Auch Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Konzentration verbessern sich, die Durchblutung der inneren Organe wird gefördert, das Verdauungssystem wird aktiviert und die geistige Fitness erhalten. Die Tiefenentspannung, die am Ende jeder Unterrichtsstunde stattfindet, verbessert spürbar die Qualität des Schlafens.
Vermittelte Lerninhalte: Sanfte Kräftigung des Körpers, Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, Achtsamkeitsübungen für den Alltag, Tiefenentspannung
Voraussetzung: Freude an sanfter und achtsamer Bewegung

241-30166
Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus 
Hermannstraße 45 
55286 Wörrstadt 
Freitag, 08.03.2024 - voraussichtlich Freitag, 12.07.2024 
10 x 
15:00 - 16:30 Uhr 
146,00 €
ab 6 TN / 109 € ab 8 TN / 88 € ab 10 TN
Letzte Aktualisierung am: 25.05.2024 08:01
Kurstage
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Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Freitag 08.03.2024 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus
Freitag 22.03.2024 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus
Freitag 12.04.2024 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus
Freitag 19.04.2024 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus
Freitag 03.05.2024 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus
Freitag 07.06.2024 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus
Freitag 21.06.2024 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus
Freitag 28.06.2024 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus
Freitag 05.07.2024 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus
Freitag 12.07.2024 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus

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