Energy Dance® und Muskelschwung zur Verbesserung der Körperhaltung

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Energy Dance® und Muskelschwung zur Verbesserung der Körperhaltung

Raus aus dem Kopf und rein in den Körper! Zu abwechslungsreicher Musik werden Sie mit Hilfe des "Dynamic Flow“ in Bewegung geführt. - ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne Takte zu zählen, ohne Choreografie! Ohne Leistungsdruck trainieren Sie im Bewegungsfluss auf spaßvolle Weise Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie erlangen mehr Energie und Leichtigkeit für den Alltag. In diesem Kurs wird mit Hilfe von Energy Dance ein besonderes Augenmerk auf die Verbesserung der Körperhaltung und die Koordination gelegt. Gezieltes Stretching und wohltuende Entspannung runden die Stunde ab.
Schwerpunkt: Verbesserung der Körperhaltung und Aufrichtung der Wirbelsäule
Lernziel: Steigerung der Mobilität
Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene

252-30204
Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle 
Montag, 01.09.2025 - voraussichtlich Montag, 19.01.2026 
15 x 
20:00 - 21:00 Uhr 
115,00 €
ab 6 TN
Reduzierung ab 8 TN / 10 TN bei gleicher Preisbasis
Letzte Aktualisierung am: 07.11.2025 20:05
Kurstage
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Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Montag 01.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr     Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle
Montag 08.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr     Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle
Montag 15.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr     Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle
Montag 29.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr     Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle
Montag 06.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr     Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle
Montag 27.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr     Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle
Montag 03.11.2025 20:00 - 21:00 Uhr     Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle
Montag 10.11.2025 20:00 - 21:00 Uhr     Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle
Montag 17.11.2025 20:00 - 21:00 Uhr     Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle
Montag 24.11.2025 20:00 - 21:00 Uhr     Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle
Montag 01.12.2025 20:00 - 21:00 Uhr     Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle
Montag 08.12.2025 20:00 - 21:00 Uhr     Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle
Montag 15.12.2025 20:00 - 21:00 Uhr     Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle
Montag 12.01.2026 20:00 - 21:00 Uhr     Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle
Montag 19.01.2026 20:00 - 21:00 Uhr     Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle

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