Yoga für Senioren

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Veranstaltung "Yoga für Senioren" (Nr. 242-30166) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Yoga für Senioren

Yoga ist für ältere Menschen besonders gut geeignet. Es verbessert die körperliche Beweglichkeit, was sich positiv auf Gelenke, Muskeln und die Wirbelsäule auswirkt. Auch Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Konzentration verbessern sich, die Durchblutung der inneren Organe wird gefördert, das Verdauungssystem wird aktiviert und die geistige Fitness erhalten.
Die Tiefenentspannung, die am Ende jeder Unterrichtsstunde stattfindet, verbessert spürbar die Qualität des Schlafens.
Lernziele:
- Bewusstes Wahrnehmen der eigenen Stärke und Erhalt der Dehnfähigkeit der Muskeln, Sehnen und Faszien
- Konzentrations- und Gleichgewichtsübungen
- Aktives Trainieren der Atemtechniken
- Tiefenentspannung

242-30166
Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal 
Hermannstraße 45 
55286 Wörrstadt 
Freitag, 27.09.2024 - voraussichtlich Freitag, 31.01.2025 
9 x 
15:00 - 16:30 Uhr 
92,00 €
ab 10 TN
Letzte Aktualisierung am: 02.12.2024 07:50
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Veranstaltung "Yoga für Senioren" (Nr. 242-30166) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Freitag 27.09.2024 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Freitag 04.10.2024 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Freitag 11.10.2024 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Freitag 08.11.2024 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Freitag 22.11.2024 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Freitag 29.11.2024 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Freitag 20.12.2024 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Freitag 24.01.2025 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Freitag 31.01.2025 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal

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