An diesem Abend erhalten Sie wichtige Impulse zum bewussten Umgang mit digitalen Medien im Berufsalltag. Neben Fakten zu gesundheitlichen Risiken wie Schlafstörungen, Konzentrationsproblemen und Stress durch intensive Nutzung werden praktikable Strategien für eine gesunde Handynutzung vorgestellt. Der Fokus liegt auf konkreten Tipps für den Arbeitsalltag: Wie lässt sich digitale Balance finden, wie können handyfreie Zeiten gestaltet werden und wie schärft man die eigene Medienkompetenz?
Raum für praxisnahen Austausch und individuelle Fragen ist eingeplant – profitieren Sie von aktuellen Erkenntnissen, um die eigene Gesundheit aktiv zu stärken.