Klassisches Hatha-Yoga in Verbindung mit Elementen des Power- und Faszienyoga für alle, die ihren Körper und Geist fördern wollen
Es entsteht ein kraftvoller Energiefluss, indem die eigene Kraft, Beweglichkeit und Vitalität erfahren und durch bewusstes Atmen getragen wird.

Lernziel ist das Erarbeiten und Halten dynamischer Flows, die vom Atem unterstützt und getragen werden.
Voraussetzung: Gewisse Erfahrung in Hatha-Yoga-Tradition, keine Anfänger