Raus aus dem Kopf und rein in den Körper! Zu abwechslungsreicher Musik werden Sie mithilfe des "Dynamic Flow" in Bewegung geführt - ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne Takte zu zählen, ohne Choreografie! Ohne Leistungsdruck trainieren Sie im Bewegungsfluss auf spaßvolle Weise Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie erlangen mehr Energie und Leichtigkeit für den Alltag. In diesem Kurs wird mithilfe von Energy Dance ein besonderes Augenmerk auf die Aufrichtung der Wirbelsäule gelegt. Gezieltes Stretching und wohltuende Entspannung runden die Stunde ab.
Schwerpunkt: Verbesserung der Körperhaltung und Koordination
Lernziel: Steigerung der Mobilität
Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene
Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.
Tag | Datum | Zeit | Raum | Straße | Ort |
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Montag | 10.02.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
Montag | 17.02.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
Montag | 24.02.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
Montag | 10.03.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
Montag | 17.03.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
Montag | 24.03.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
Montag | 31.03.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
Montag | 07.04.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
Montag | 28.04.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
Montag | 05.05.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
Montag | 12.05.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
Montag | 19.05.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
Montag | 26.05.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
Montag | 02.06.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
Montag | 16.06.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle |