Hatha-Yoga für einen gesunden Rücken

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Veranstaltung "Hatha-Yoga für einen gesunden Rücken" (Nr. 251-30161) wurde in den Warenkorb gelegt.

Hatha-Yoga für einen gesunden Rücken

Ein starker Rücken und eine flexible Wirbelsäule spielen für das ganzheitliche Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Praktiziert werden Übungen aus der Hatha-Yoga-Tradition, die den Rücken und die Bauchmuskulatur stärken, dehnen und entspannen.
Ziel ist es, eine stabile und starke Mitte zu halten, sowohl physisch wie auch psychisch, und zugleich Stress und Verspannungen - die Ursachen vieler Rückenschmerzen - abzubauen. Die körperlichen Aktivitäten werden von bewusstem Atem unterstützt und begleitet.
Lernziele: Erlernen und Praktizieren von rücken- und bauchstärkenden Asanas, Achtsamkeitsübungen zur besseren Wahrnehmung der Ausrichtung der Wirbelsäule, Pranayama.
Voraussetzungen: Gewisse Erfahrung in Hatha-Yoga Tradition, keine Anfänger.

251-30161
Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal 
Hermannstraße 45 
55286 Wörrstadt 
Montag, 03.02.2025 - voraussichtlich Montag, 07.04.2025 
10 x 
19:30 - 21:00 Uhr 
102,00 €
ab 10 TN
Anmeldung möglich
Letzte Aktualisierung am: 12.02.2025 20:02
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Veranstaltung "Hatha-Yoga für einen gesunden Rücken" (Nr. 251-30161) wurde in den Warenkorb gelegt.

Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Montag 03.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 10.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 17.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 24.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 03.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 10.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 17.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 24.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 31.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 07.04.2025 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal

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