Gleichgewichtshaltungen im Yoga

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Veranstaltung "Gleichgewichtshaltungen im Yoga" (Nr. 251-30160) wurde in den Warenkorb gelegt.

Gleichgewichtshaltungen im Yoga

Lerninhalte:
Auf der Basis des Hatha-Yoga:
- Bewegungsfolgen im Liegen, Sitzen, Stehen
- Atemübungen
- Yogahaltungen, die das Gleichgewicht schulen
- Meditation
- Tiefenentspannung
Lernziele:
- Mobilisierung der Fuß-, Knie- und Hüftgelenke
- Stärkung der Fuß-, Bein- und Rumpfmuskulatur
- Sensibilisierung für Aufrichtung der Wirbelsäule und Erdung des Körpergewichts
- Schulung des Gleichgewichtsinns

Zielgruppe: Yogainteressierte, 16 - 80 Jahre (w/m/d)
Voraussetzungen für die Teilnahme: Teilnehmende mit durchschnittlicher Beweglichkeit und Lust auf meditatives Üben

251-30160
Alzey, Kulturzentrum, Saal 
Theodor-Heuss-Ring 2 
55232 Alzey 
Samstag, 17.05.2025 
1 x 
14:00 - 17:00 Uhr 
32,00 €
ab 8 TN / 25 € ab 10 TN
Anmeldung möglich
Letzte Aktualisierung am: 12.02.2025 20:02
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Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Samstag 17.05.2025 14:00 - 17:00 Uhr Saal (109) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Saal

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