Ein Weg zur tiefen Entspannung mit Meditation und Klangschalen

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Veranstaltung "Ein Weg zur tiefen Entspannung mit Meditation und Klangschalen" (Nr. 251-30107) wurde in den Warenkorb gelegt.

Ein Weg zur tiefen Entspannung mit Meditation und Klangschalen

Sie möchten mit den Herausforderungen wie Stress des Alltags gelassener umgehen?
Hierzu werden verschiedene Achtsamkeitsübungen sowie Methoden der Achtsamkeits-Klangmeditation eingesetzt und Ihr Geist kommt automatisch zur Ruhe. Sie können Ihren Körper besser entspannen und wahrnehmen. Die Welt der Klangschalen und verschiedene Gongs bieten eine faszinierende und effektive Entspannungsmethode. Die Klänge werden Sie sanft umhüllen, die Klangmeditation dient dem Stressabbau, aktiviert unsere Selbstheilungskräfte und kann Blockaden lösen.

Lernziele: Der Kurs beinhaltet eine Kombination aus Klopf-/Bewegungs- /+ Ruheübungen, Selbstmassage durch Fingeryoga und Atem-/Konzentrationsspiele oder Übungen für die beiden Gehirnhälften. Meditation verbunden mit Klangschalenschwingungen mit verschiedenen Gongs wirkt auf die Psyche und den Körper. Außerdem stärkt sie das Immunsystem und ist stressreduzierend. Alles lässt sich gut in den Alltag integrieren und ist leicht erlernbar.

Zielgruppe: Teilnehmer-/-innen mit + ohne Vorkenntnisse

251-30107
Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) 
Theodor-Heuss-Ring 2 
55232 Alzey 
Montag, 03.02.2025 - voraussichtlich Montag, 02.06.2025 
16 x 
17:00 - 18:30 Uhr 
141,00 €
ab 6 TN
auf Warteliste
Letzte Aktualisierung am: 12.02.2025 20:02
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Veranstaltung "Ein Weg zur tiefen Entspannung mit Meditation und Klangschalen" (Nr. 251-30107) wurde in den Warenkorb gelegt.

Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Montag 03.02.2025 17:00 - 18:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Montag 10.02.2025 17:00 - 18:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Montag 17.02.2025 17:00 - 18:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Montag 24.02.2025 17:00 - 18:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Montag 03.03.2025 17:00 - 18:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Montag 10.03.2025 17:00 - 18:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Montag 17.03.2025 17:00 - 18:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Montag 24.03.2025 17:00 - 18:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Montag 31.03.2025 17:00 - 18:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Montag 07.04.2025 17:00 - 18:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Montag 28.04.2025 17:00 - 18:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Montag 05.05.2025 17:00 - 18:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Montag 12.05.2025 17:00 - 18:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Montag 19.05.2025 17:00 - 18:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Montag 26.05.2025 17:00 - 18:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Montag 02.06.2025 17:00 - 18:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)

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