Tauchen Sie ein in einen dynamischen Resilienzkurs! In einer Welt voller Unvorhersehbarkeiten und Veränderungen ist es entscheidend, seine innere Widerstandsfähigkeit zu entwickeln und zu stärken, um gesund den Alltag bewerkstelligen zu können. Sie lernen Werkzeuge und Strategien kennen, mit denen Sie widerstandsfähiger und belastbarer gegenüber Stress, Unsicherheit und Schwierigkeiten werden. Es erwarten Sie eine angenehme und entspannte Atmosphäre sowie Raum und Zeit, in der Sie sich auf sich selbst konzentrieren können. Lernen Sie ein neues Selbstbewusstsein und stärken Sie Ihre Sinne durch weitere Achtsamkeitsübungen. Lernen Sie die Wechselwirkung mit Ihrem Umfeld zu verstehen und wie unser Wertesystem unsere Entscheidungskompetenz beeinflusst.
Wie nehme ich wahr?
Wie finde ich meine Risiko- und Schutzfaktoren?
Was mache ich mit meinen Glaubenssätzen?
Was bedeutet Mimikresonanz?
Was ist das Dilemma-Dreieck?
Voraussetzungen: Einsteigerkurs ist von Vorteil
Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.
Tag | Datum | Zeit | Raum | Straße | Ort |
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Mittwoch | 27.11.2024 | 18:00 - 21:00 Uhr | Hahnengasse 16 | Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Mehrzweckraum |