Nordic Walking - aber richtig! Basis-Anfänger-Kurs

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Nordic Walking - aber richtig! Basis-Anfänger-Kurs

Der besondere Vorteil von Nordic Walking liegt im sanften Muskelaufbau. Mit 500 Drehbewegungen im Rücken je Kilometer baut sich die Muskulatur zwar langsamer auf als beim klassischen Krafttraining, dafür aber stetig und moderat, Nordic Walking kann zur Prävention und als Fitnesssport ausgeübt werden. Bei richtiger Technik und Ausführung werden 90 Prozent der Muskulatur trainiert. Ein schöner Nebeneffekt: der Grundumsatz erhöht sich und somit wird auch mehr Fett verbrannt.
Zielgruppe: Anfänger/innen

241-30232
Gau-Odernheim, Petersberghalle 
Kegelbahnstraße Ecke Mühlstraße, 49.785476,8.19599 
55239 Gau-Odernheim 
Montag, 06.05.2024 - voraussichtlich Montag, 08.07.2024 
8 x 
17:15 - 18:45 Uhr 
69,00 €
ab 6 TN / 52 € ab 8 TN / 42 € ab 10 TN
Anmeldung möglich
Letzte Aktualisierung am: 22.05.2024 08:00
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Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Montag 06.05.2024 17:15 - 18:45 Uhr   Kegelbahnstraße Ecke Mühlstraße, 49.785476,8.19599 Gau-Odernheim, Petersberghalle
Montag 13.05.2024 17:15 - 18:45 Uhr   Kegelbahnstraße Ecke Mühlstraße, 49.785476,8.19599 Gau-Odernheim, Petersberghalle
Montag 27.05.2024 17:15 - 18:45 Uhr   Kegelbahnstraße Ecke Mühlstraße, 49.785476,8.19599 Gau-Odernheim, Petersberghalle
Montag 03.06.2024 17:15 - 18:45 Uhr   Kegelbahnstraße Ecke Mühlstraße, 49.785476,8.19599 Gau-Odernheim, Petersberghalle
Montag 10.06.2024 17:15 - 18:45 Uhr   Kegelbahnstraße Ecke Mühlstraße, 49.785476,8.19599 Gau-Odernheim, Petersberghalle
Montag 17.06.2024 17:15 - 18:45 Uhr   Kegelbahnstraße Ecke Mühlstraße, 49.785476,8.19599 Gau-Odernheim, Petersberghalle
Montag 01.07.2024 17:15 - 18:45 Uhr   Kegelbahnstraße Ecke Mühlstraße, 49.785476,8.19599 Gau-Odernheim, Petersberghalle
Montag 08.07.2024 17:15 - 18:45 Uhr   Kegelbahnstraße Ecke Mühlstraße, 49.785476,8.19599 Gau-Odernheim, Petersberghalle

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