Bodyforming: Training an der Ballettstange

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Bodyforming: Training an der Ballettstange

Ballett-Barrentraining, spezifische Kräftigungsübungen zum Aufbau der Muskulatur und Korrektur der Haltung, ist ein neuer Trend mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates. Das abwechslungsreiche Training an der Stange verhilft zu schlanken Beinen, knackigem Po, festem Bauch und straffen Armen. Diese Trainingsmethode ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Fitness oder Beweglichkeitsniveau. Tanz- oder Balletterfahrung sind keine Voraussetzung. Schuhe sind nicht notwendig. Die Übungen werden barfuß ausgeführt.
Schwerpunkt: Aktivierung der Tiefenmuskulatur (Powerhouse - das Kraftpaket in der Mitte)
Lernziel: Verbesserung der Körperhaltung, Steigerung der Kraft

221-30210
Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) 
Theodor-Heuss-Ring 2 
55232 Alzey 
Freitag, 04.02.2022 - voraussichtlich Freitag, 08.07.2022 
15 x 
19:00 - 20:00 Uhr 
74,00 €
ab 6 TN / 74 € ab 8 TN
auf Warteliste
Letzte Aktualisierung am: 01.07.2022 20:33
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Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Freitag 04.02.2022 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 11.02.2022 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 18.02.2022 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 04.03.2022 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 11.03.2022 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 18.03.2022 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 01.04.2022 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 29.04.2022 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 06.05.2022 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 13.05.2022 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 20.05.2022 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 03.06.2022 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 10.06.2022 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 01.07.2022 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 08.07.2022 19:00 - 20:00 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)

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