Yoga für Senioren

Kursinfo
Kurstage
Kursinfo
Kursangebote >> Kursdetails

Yoga für Senioren

Yoga ist für ältere Menschen besonders gut geeignet.
Es verbessert die körperliche Beweglichkeit, was sich positiv auf Gelenke und Wirbelsäule auswirkt.
Auch Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Konzentration verbessern sich, die Durchblutung der inneren Organe wird gefördert, das Verdauungssystem wird aktiviert und die geistige Fitness erhalten.
Die Tiefenentspannung, die am Ende jeder Unterrichtsstunde stattfindet, verbessert spürbar die Qualität des Schlafes.
Inhalte: Kraft- und Dehnungsübungen, Konzentrations- und Gleichgewichtsübungen, Atemtechniken und Tiefenentspannung

212-30150U
Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus 
Hermannstraße 45 
55286 Wörrstadt 
Freitag, 24.09.2021 - voraussichtlich Freitag, 26.11.2021 
8 x 
15:00 - 16:30 Uhr 
93,00 €
Letzte Aktualisierung am: 28.09.2021 08:33
Kurstage
Kursangebote >> Kurstermine

Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Freitag 24.09.2021 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus
Freitag 01.10.2021 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus
Freitag 08.10.2021 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus
Freitag 29.10.2021 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus
Freitag 05.11.2021 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus
Freitag 12.11.2021 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus
Freitag 19.11.2021 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus
Freitag 26.11.2021 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus

Seite von

Datenschutzhinweis

Diese Webseite nutzt externe Komponenten, wie z.B. Google Maps, Matomo und YouTube welche dazu genutzt werden können, Daten über Ihr Verhalten zu sammeln. Datenschutzinformationen